Asociación Psicoeducativa Rosetta
NUESTRAS CHARLAS
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Autoestima
Piedra angular de la Salud Mental
Introducción a la autoestima. Recorremos diferentes aspectos de esta: comenzamos por su concepción histórica, deteniéndonos en la explicación de sus componentes y los tipos de autoestima para, así, trabajar también las consecuencias que tienen en nuestras vidas cada tipo de autoestima
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Conócete a ti mismo
En esta charla nos acercamos a las emociones, aprenderemos a identificarlas y comprender su significado y utilidad, así como saber manejarlas y regularlas adaptándolas a nuestras necesidades y objetivos.
RELACIONES SALUDABLES
Charla introductoria a las relaciones saludables. Partiendo de la necesidad humana de afiliación transitamos por diferentes tipos de relaciones para, finalmente, poder abordar las competencias más adaptativas con el fin de lograr relaciones más saludables. Se trata de una charla coloquio abierta a la participación en el debate de las relaciones saludables.
MANEJANDO EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
En esta charla trabajaremos sobre el estrés y la ansiedad, conoceremos las diferencias y los puntos en común de ambos conceptos, y aprenderemos cómo regularlo y adaptarlo a nuestro día a día, a nivel laboral, académico y personal.
PSICOLOGÍA POSITIVA
Porque la vida no es solo un paño de lágrimas, en esta charla nos centraremos en el estudio de las emociones agradables, aprenderemos a apreciarlas y potenciarlas; y trabajaremos nuestras fortalezas y nuestro crecimiento personal, todo ello basado en evidencia científica.